Коррекция веса и развитие личности

Целлюлит

Правда и вымысел

Больше половины женщин сталкиваются с проблемой целлюлита. Физиология в совокупности с факторами современной жизни способствуют его проявлению, однако изучив основные причины возникновения целлюлита, вы сможете избавиться от некрасивой «апельсиновой корочки» если не полностью, то заметно улучшите состояние кожи.

Первая причина – это резкое изменение веса и неправильное питание.

Всеми любимые вкусности – шоколадки, сладости, газированные и алкогольные напитки, снеки, копченое и соленое, жареное и жирное – главные провокаторы. Те, кто хочет избавиться от целлюлита, должны ввести в свой рацион много свежих овощей и фруктов, вместо вышеописанного.

Есть еще одна причина, связанная с питанием - это соль. Ее избыток может нарушить кровообращение, повредить стенки сосудов, задерживать жидкость в организме, что приводит к отечности и накоплению жиров, поэтому контролируйте водно-солевой баланс.

Также целлюлит, имея гормональную природу, может возникнуть в результате гормонального дисбаланса. Это достаточно серьезная причина. Опасные зоны – бедра и живот – в них расположены гормоночувствительные рецепторы. В результате увеличения количества жировых клеток нарушается кровообращение в жировых тканях, как результат – развитие венозной недостаточности, накопление продуктов распада, нехватка кислорода в тканях. Итог – целлюлит.


Малоподвижность, сидячий образ жизни также служат причиной закупорки сосудов и соответственно нарушению кровообращение.

«Апельсиновая корочка» может появиться в результате пережитого стресса или нервного расстройства, которое влечет за собой расстройство различных систем организма – пищеварительной и кровеносной.

Некоторые женщины обладают наследственностью, которая, по сути, является причиной возникновения этой напасти. Чтобы подтвердить такую наследственность, необходимо проанализировать женскую линию своей семьи. Если мама или бабушка могут «похвастаться» отечностью, варикозом, избыточным весом, не исключено, что вам в наследство достался целлюлит. Но расстраиваться не стоит, главное не лениться и работать над собой, а также красотой своего тела, и тогда даже целлюлит можно победить.

Стадии целлюлита

  • I стадия. Небольшие изменения рельефа кожи при взятии её в складку. Обычно о начале формирования целлюлита свидетельствуют не внешние проявления, а постепенное увеличение объёма ягодиц и бёдер.
  • II стадия. «Апельсиновая корка», как и в предыдущей стадии, появляется только при захвате кожи в складку, однако кожа становится бледной, «мраморной» и на ощупь кажется более холодной.
  • III стадия. Ямочки и бугорки на коже сохраняются в состоянии покоя. В коже прощупывается множество мелких и средних узелков. Ткани становятся отёчными и менее чувствительными.
  • IV стадия. В жировой ткани появляются участки затвердения. Кожа выглядит крупнобугристой, на ощупь кажется плотно-отёчной и холодной. При её прощупывании возникают болезненные ощущения.

Как же все-таки можно лишиться целлюлита: рассмотрим варианты

К большому сожалению, полностью избиться от целлюлита фактически нельзя, в частности при неподвижном стиле жизни и к тому же еще если постоянно переедать.

Так, к большой радости, целлюлит все же победить возможно, особенно на ранних стадиях, не дальше I—II. Что же требуется для уменьшения визуального эффекта целлюлита:

  • Путем укрепления кожи делаем целлюлит менее заметным: кожа лучше поддерживает выступающую "апельсиновую кожуру";
  • Путем активности в жизни уменьшим залежи жира: также придерживаемся диеты;
  • Подключаем массаж: чтобы улучшить движение лимфы и крови, тем самым убираем отёки и застои, а также сжигается жировая ткань.

Наши отзывы

Допустим здесь какой-то отзыв

Наша гордость

Наталия

Наталия

Знаете, можно многократно повторять и повторять, что чтобы похудеть нужно, извините за выражение -НЕ ЖРАТЬ! Отчасти...

Наши акции

Получите бесплатную консультацию эксперта